10 consejos para mejorar el bienestar de los empleados

Definición de bienestar en el trabajo.

El bienestar en el trabajo se refiere a un estado de ánimo en el que la salud física, mental y social de un empleado están en equilibrio.

Existe una relación satisfactoria para el trabajador entre sus necesidades, capacidades y expectativas y lo que le ofrece el empleador. Un empleador puede influir en el bienestar de sus empleados adaptando las circunstancias.

Según la Asociación Americana de Psicología, estos cinco factores contribuyen al bienestar de los empleados:

Otra definición de bienestar en el trabajo, basada principalmente en la salud, proviene de la Red Europea para la Promoción de la Salud en el Lugar de Trabajo. Este designa la promoción de la salud en el lugar de trabajo como medidas por parte de los empleadores, los empleados y la sociedad que tienen por objeto mejorar la salud y el bienestar en el trabajo.

¿Por qué es importante el bienestar de los empleados?

Varias investigaciones y estudios ya han encontrado que los empleados felices hacen un mejor trabajo y también permanecen más tiempo en la empresa. Además de los aspectos de salud, el estado mental de un empleado juega un papel importante en el bienestar en el trabajo.

Si un empleador se asegura de que el bienestar físico y mental en el lugar de trabajo sea alto, puede esperar muchas ventajas:

• Reducción del número de días de enfermedad y ausentismo
• Productividad incrementada
• Mayor retención de empleados
• Mayor compromiso de los empleados
• incrementar ventas

De esta forma, se puede aumentar el bienestar en el trabajo

El bienestar en el trabajo ayuda a los empleados a desarrollarse libremente, al tiempo que protege su salud física y mental. Si los empleadores quieren optimizar la calidad de vida y el entorno laboral de sus empleados, a menudo se enfrentan a desafíos.

Por ejemplo, tienen que minimizar el estrés, responder a necesidades subjetivas y trabajar productivamente al mismo tiempo. Los siguientes diez consejos deberían ayudar a las empresas a encontrar las medidas adecuadas para aumentar el bienestar de sus empleados.

1.      Garantizar la seguridad en el lugar de trabajo

Los empleados quieren sentirse seguros al realizar sus tareas. Eso significa algo diferente para cada industria y cada empresa. Por ejemplo, los empleados en producción deben recibir el equipo de protección adecuado que sea apropiado para los riesgos.

Pero los trabajadores de oficina también están expuestos a numerosos riesgos para la salud. Por ejemplo, allí se deben observar las condiciones de higiene y los conceptos de protección contra incendios.

Un aumento del nivel de ruido también puede provocar problemas de salud. Por lo tanto, las empresas deben prestar atención a todas las precauciones de seguridad adaptadas a su industria e incluso ir más allá.

2.      Facilitar nuevas medidas de formación

Los empleados quieren poder desarrollarse más. Esto es importante para su salud mental. Por lo tanto, vale la pena que los empresarios inviertan en un concepto de formación integral.

En el mejor de los casos, esto debería ser una combinación de medidas internas de formación continua, talleres y seminarios externos, así como el correspondiente material de formación continua.

Con el fin de integrar y continuar con la formación continua en las empresas a largo plazo, algunas organizaciones utilizan software de recursos humanos con los módulos apropiados.

3.      Presta atención a la ergonomía

Los empleados con trabajos de oficina pasan la mayor parte de su tiempo usando sus computadoras mientras están sentados. Si los asientos, los escritorios y los equipos informáticos no están adaptados, esto puede conducir rápidamente a un deterioro del bienestar en el trabajo.

Por lo tanto, los empleadores definitivamente deberían invertir en muebles y accesorios ergonómicos. Las mesas de bar y las sillas de oficina ergonómicas, en particular, hacen maravillas para la condición física de los trabajadores de oficina.

4.      Fomenta el ejercicio

Ya sea que estén en la oficina, en la caja o en el campo, las personas necesitan hacer ejercicio todos los días para mantenerse saludables. Estar de pie o sentado durante horas provoca venas varicosas, tensión y otras molestias. Las empresas pueden contrarrestar esto animando activamente a sus empleados a hacer ejercicio. Hacen esto:

Lo único importante es que cada empleado pueda participar voluntariamente y tenga la opción de practicar el deporte que más le convenga.

5.      Proporcionar comidas saludables

Una alimentación poco saludable en el trabajo puede provocar obesidad, presión arterial alta y otras causas de insatisfacción.

Para aumentar el bienestar de los empleados, las empresas pueden organizar comidas saludables a la hora del almuerzo. Ya sea repartiendo vales de comida para restaurantes con comida beneficiosa o contratando a un chef.

Además, los empleados deben tener espacio para comer y conversar con sus colegas durante el almuerzo.

6.      Promover la cohesión del equipo

Además de los aspectos de salud, los aspectos sociales y psicológicos también contribuyen al bienestar en el trabajo. Sobre todo, la buena cooperación con colegas y superiores es muy importante para la mayoría de las personas.

Vale la pena asegurarse de que los empleados que encajan en el equipo sean contratados tan pronto como el proceso de contratación. Pero incluso después de eso, es importante promover la cohesión del equipo.

Esto se logra a través de eventos de equipo, actividades después del trabajo, descansos conjuntos y reuniones periódicas de equipo. Los colegas deben tener la oportunidad de intercambiar ideas a nivel personal.

7.      Recompense en consecuencia y ofrezca beneficios

Los estudios han demostrado que los empleados primero quieren tener un salario decente antes de poder esperar otras ventajas específicas de la empresa.

Con un salario que consideran adecuado, perciben su trabajo como significativo. Además, los beneficios ofrecen otros incentivos que pueden aumentar el bienestar de los empleados. Los que se relacionan con las necesidades individuales de los empleados funcionan mejor.

8.      Muestra aprecio

El bienestar mental en el lugar de trabajo requiere sentir que el trabajo de uno es reconocido. La empresa puede ayudar a los gerentes a mostrar aprecio regular a sus empleados mediante la promulgación de una política de retroalimentación en toda la empresa. Además, los gerentes deben recibir la capacitación adecuada para que puedan expresar su aprecio de manera adecuada.

La gerencia también puede transmitir el reconocimiento, por ejemplo, celebrando los aniversarios de trabajo de los empleados y agradeciéndoles regularmente por un trabajo bien hecho.

9.      Ofrece salas de relajación

En los lugares de trabajo, los empleados necesitan salas en las que puedan retirarse. Para aumentar su bienestar, debe haber otros lugares para relajarse además de la sala de descanso. Las salas con juegos o los rincones de los sofás pueden invitarte a despejarte.

10. Permitir horarios de trabajo flexibles

Si el trabajo lo permite, tanto los empleados como los empleadores se benefician de horarios de trabajo flexibles y opciones de trabajo en casa. Después de todo, los empleados que pueden organizar en gran medida sus horas de trabajo por sí mismos son mucho más felices que aquellos que tienen que ceñirse a ciertas horas de trabajo básicas.

Pueden usarlo para asistir mejor a las citas médicas, cuidar a los niños en casa, despertarse a su propio ritmo personal y rendir al máximo en el trabajo, relajado y feliz.

La mejor manera de saber si el bienestar de los empleados es alto en una empresa es hacer un cuestionario sobre el bienestar en el trabajo. Se debe realizar una encuesta de satisfacción de los empleados de forma periódica y anónima.

De esta manera, las empresas pueden ver rápidamente si las necesidades o los requisitos están cambiando y pueden reaccionar rápidamente. Al mantener el anonimato, los empleados se sienten más libres para responder con honestidad.

Después de evaluar el cuestionario sobre el bienestar de los empleados, es importante derivar medidas sensatas e implementarlas.

Si los empleados ven que su opinión cuenta y que algo positivo ha cambiado como resultado de estas encuestas, esto no solo aumenta el bienestar en el trabajo. Los empleados también se sienten valorados y se implican aún más en la empresa.