El mejor momento de entrenamiento, ¿por la mañana o por la noche? ¿Cuándo es más eficaz la formación? ¿Cuál es el mejor tiempo de entrenamiento? Esta pregunta aparentemente simple ya ha sido objeto de muchos estudios con resultados parcialmente diferentes. Ejercicios de aeróbic acuático: 3 ideas sin equipo No se ha aclarado finalmente cuánto afecta … Sigue leyendo El mejor momento de entrenamiento, ¿por la mañana o por la noche?